Bootcamp

Ti fornisce una disciplina per sviluppare una pratica quotidiana di meditazione e riflessione scritta.

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Il bootcamp ha una durata di 4 settimane in cui saremo in contatto giornaliero tramite un gruppo whatsapp.

Include riflessioni scritte e supervisioni quotidiane. In questo bootcamp Luigi e Francesca ti aiuteranno a rimanere responsabile nello sviluppare e mantenere la pratica quotidiana che desideri.

Alla fine di questo bootcamp avrai creato un'abitudine solida con il risultato di riuscire meglio a scegliere lo stato d’animo che vuoi avere durante la giornata. Inoltre, diventerai più consapevole degli ostacoli interni che ti impediscono di vivere la vita che vuoi.